عائله نجم تاريخ وحضاره
اهلا وسهلا نتمنى قضاء وقت ممتع معنا
افكارنا جديده اهدافنا نبيله
نتمنى انضمامك الينا والتعاون معنا
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
دعاء مصطفى - 3225
 
احمد نجم1 - 3009
 
ام حبيبه - 2949
 
اشرف الشوربجى - 1874
 
حمادة كاتو - 1654
 
محمد رضا نجم - 1204
 
احمد ميلانو - 980
 
احسان عبد المنعم ابراهيم - 873
 
Karim_Ghobish - 741
 
مصطفى نجم - 724
 

مكتبة الصور


المواضيع الأخيرة
» نجماوى جديد
الأربعاء يوليو 12, 2017 4:01 pm من طرف رضا نجم

» أ.د عمــار غبيش استاذورئيس قسم المسالك البولية-جامعة قناة السويس-المستشارالطبى للمنتدى
الجمعة مارس 17, 2017 8:07 pm من طرف عبدالفتاح سلامة

» عاءلة نجم بمركز سيدى سالم محافظة كفر الشيخ
السبت سبتمبر 17, 2016 4:09 am من طرف وليد نجم

» م.مدحت نجم
الأربعاء سبتمبر 14, 2016 1:11 am من طرف احمد نجم1

» لولا وعد بلفور المشؤم لتجمعت اوصال عائله نجم
الإثنين يونيو 13, 2016 4:19 am من طرف Medhatnegm

» م.مدحت نجم
الإثنين يونيو 13, 2016 3:52 am من طرف Medhatnegm

» اخر تحديث لشجره العائله
الأحد مايو 17, 2015 3:47 am من طرف wael_negm

» عائلة نجم بالمنوفية
الإثنين أبريل 06, 2015 12:49 pm من طرف ahmed negm11

» راجعين من تانى
الثلاثاء مارس 17, 2015 11:39 pm من طرف محمد رضا نجم

» مصطفى محمد حافظ نجم فى ذمة الله
الجمعة أغسطس 15, 2014 2:50 pm من طرف احمد نجم1

» حوار مع مؤرخ العائله وصاحب فكره شجره العائله
الجمعة مارس 28, 2014 5:21 pm من طرف مروة فكري نجم

» قصيدة تابين احمد فؤاد نجم للشاعرة ام كلثوم
السبت يناير 04, 2014 10:00 am من طرف احمد نجم1

» قناة السويس الهدف الرئيسى للارهاب
الجمعة يوليو 26, 2013 10:44 pm من طرف احمد نجم1

»  الرئيس والبهلوان
الأحد يوليو 07, 2013 12:52 am من طرف احمد نجم1

»  سلام وتحيه لاهالينا الاسكندرنية
الأحد يوليو 07, 2013 12:50 am من طرف احمد نجم1

» خطوات تجعل الويندوز عندك 100%
الأحد يوليو 07, 2013 12:46 am من طرف احمد نجم1

» معا لتطوير التعليم الصحى بمصر
الأحد مارس 17, 2013 10:40 pm من طرف احمد نجم1

» انت تمتلك فكرة مشروع… ماذا ستفعل الان؟
السبت نوفمبر 17, 2012 10:56 pm من طرف خالد عبدالله

» احمد السيد عبدالرحيم عبدالرحمن نجم
السبت أكتوبر 06, 2012 12:25 am من طرف احمد نجم1

» المستشار السيد عبدالرحيم عبدالرحمن نجم
السبت أكتوبر 06, 2012 12:07 am من طرف احمد نجم1

» إيجار سيارات وليموزين وخدمات سياحية
السبت سبتمبر 29, 2012 2:25 pm من طرف كار ليموزين

» توفيق عكاشة
السبت أغسطس 25, 2012 12:52 pm من طرف محمد رضا نجم

» الحاج جمال احمد نجم فى ذمة الله
الثلاثاء أغسطس 21, 2012 2:47 am من طرف محمد رضا نجم

» اسامه طلبه يلتقى بابنائه المحررين بالاسماعيلية
الثلاثاء أغسطس 21, 2012 1:04 am من طرف ام حبيبه

» الفريق مهاب ممش رئيسا جديدا لهيئة قناة السويس
الأحد أغسطس 12, 2012 7:56 pm من طرف احمد نجم1

» صور الفتاة المصرية علياء ماجدة المهدي المنشورة في النت وهي عارية تماما وعلاقة ذلك بالسياسة المصرية
الإثنين يوليو 23, 2012 12:27 am من طرف احمد نجم1

» مستشفى هيئة قناة السويس الداخل مفقود والخارج مولود
الخميس يوليو 12, 2012 2:52 pm من طرف احمد نجم1

» اين الاطفال زملائى
الأربعاء يوليو 04, 2012 1:00 am من طرف احمد نجم1

» ------((((((( قصة أجمل من الجمال نفسه ))))))----------
الخميس يونيو 28, 2012 9:20 pm من طرف ام حبيبه

» أى من هذة العبارات تؤلمك ؟
الخميس يونيو 28, 2012 9:19 pm من طرف ام حبيبه

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر


نصائح غذائيه لكل ام من ام الملائكه الجميله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

default نصائح غذائيه لكل ام من ام الملائكه الجميله

مُساهمة من طرف احسان عبد المنعم ابراهيم في الأربعاء مايو 04, 2011 5:18 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

اخواتى ان الام الواعيه تحرص على توفير الاغذيه لافراد الاسره بما يفيدهم ويوفر لهم المناعه .اما الاطفال الذين يرفضون الطعام يمكن تقديم لهم الاكلات المفيدة
&هل تعلم الام الذكي
1:. بأهميه فيتامين "أ"ويوجد بكثره فى:.
جزره واحده لانها تحتوى على 4 اضعاف حاجه الجسم من فيتامين "أ" &السبانخ &الكرنب
2:.ان طبخ اللوبيا الجافه يمد الشخص ب90% من حاجه الجسم.
3:.ان الثوم والبصل علاج ناجح يبعد الجلطه الدمويه لاحتوائه على مركبات الكبريت ويخفض الكولسترول الضار للجسم .
4:.ان تناول من موزتين الى خمس موزات فى اليوم للشخص يبعد خطر أرتفاع ضغط الدم .
5:. إن زيت النعناع يساعد فى التخلص من اضطراب الامعاء لانه مضاد للبكتريا .
6:.ان تناول الفراوله مفيد للقلب لانها غنيه بالالياف القابله للذوبان وتزيد كفاءه الدوره الدمويه .
7:.ان زيت السمك "فى صوره حبوب"يفيد فى التخلص من التهاب المفاصل الروماتيزميه .
8:.ان تناول اللوز يوفر للشخص 13% من البروتينات لاحتوائه على الزنك والنحاس .
9:.لنظافه الكبد :.يمكن عمل خلطه من (الليمون &فصى ثوم &الزنجبيل &زيت زيتون نقى )يتم تناولها قبل الافطار بساعه ويستخدم كل 6 اشهر .
&&&&&& ان هذه الاغذيه لازمه للنظام الغذائى ليتمتع الانسان بالصحه.

ادام الله عليكم وعلى ابنائكم الصحه والسعادة
avatar
احسان عبد المنعم ابراهيم
عضو ماسى
عضو ماسى

انثى عدد المساهمات : 873
تاريخ التسجيل : 20/04/2010
العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: نصائح غذائيه لكل ام من ام الملائكه الجميله

مُساهمة من طرف مصطفى نجم في الجمعة مايو 06, 2011 7:11 pm

شكرااااااااااااا
للمجهود
avatar
مصطفى نجم
المشرف العام
المشرف العام

ذكر عدد المساهمات : 724
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
العمر : 17
الموقع : عائله نجم تاريخ و حضلره

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى